Inspirations japonaises

De retour du Japon, je saisis mieux comment un certain art de vivre japonais a pu inspirer ma posture de coach  :

Séances ichi-go ichi-e : l’instant unique

Des séances qui laissent de la place au silence, au rythme corporel, émotionnel et mental pour une écoute active profonde : posture juste et connexion immédiate.

État d’esprit du wabi-sabi : plénitude dans l’imperfection éphémère

Une parole de coach qui redonne de la valeur à ce qui n’est pas parfait, qui interroge le niveau d’exigence personnelle et suscite de la compassion envers soi-même.

Questions ikigai : raisons d’être et joie de vivre

Des questions ciblées sur l’alignement entre plaisir- compétence- contribution -reconnaissance, réalistes pour le monde pro et en harmonie avec la vie perso.

Micro-changements kaizen inter-séances

Des exercices qui insistent sur des micro-changements, simples, mesurables et sans pression, pour des progrès durables. 

Aujourd’hui, ce voyage m’a rappelé que le coaching naît de l’humilité face à l’imparfait – et que ma propre quête d’alignement ikigai continue, un pas kaizen à la fois.

#Japon #ikigai